Альбина Джанабаева поделилась простым рецептом здоровья

Альбина Джанабаева поделилась простым рецептом здоровья

40-летняя певица Альбина Джанабаева рассказала, почему она почти никогда не простывает, и поблагодарила за поздравления с юбилеем.

Напряженная гастрольная или концертная деятельность, запись альбомов или участие в различных мероприятиях отнимают у звезд не только много времени, но и сил. Об этом они периодически рассказывают своим фанатам в социальных сетях. Нередко можно встретить и новости о том, как сильно они простывают, а затем долго лечатся и приходят в форму.

Им бы взять пример с экс-участницы «ВиаГры» Альбины Джанабаевой, которая, по признанию самой звезды, сезонными простудами практически перестала болеть с тех пор, как завела очень полезную привычку. Этим своим секретом певица поделилась с подписчиками в Instagram.

По словам Альбины, еще с детства она начала совершать пешие прогулки вне зависимости от погоды.

Альбина Джанабаева
Альбина Джанабаева

«Ходьба для меня даже не спорт, а способ отвлечься, зарядиться. Свежий воздух и темп, в любую погоду, лучшее средство, как утром для бодрости, так и вечером, вам гарантирован спокойный и здоровый сон. Эта привычка выработалась у меня с детства, когда в любую погоду нужно было выводить своего питомца (собаку) на улицу. Тогда я поняла, что плохой погоды не бывает, и представьте себе, практически перестала болеть сезонными простудами. Так что прогулки и активная ходьба действуют укрепляюще на любой организм», рассказала поклонникам певица в  Instagram.

«Поэтому вы так прекрасно выглядите🙈 Очень красивая!», «Вы большая молодец, а питомцы наша мотивация», «Да! Значит не стоит машину приобретать..! 😉😂», «Абсолютно согласна. Ходьба – лучшее лекарство. Стараюсь каждый день проходить хоть сколько-нибудь. Жаль, не всегда получается», отметили поклонники.

Кстати, всего несколько дней назад, 9 апреля певица отметила свое 40-летие. На яркой и шумной вечеринке в свою честь Альбина отлично повеселилась.

Альбина Джанабаева
Альбина Джанабаева

«Отметили так, что из сотни фото ни одного серьёзного… 🤣🤣🤣Только сейчас могу спокойно написать слова благодарности всем, кто поздравил, кто уделил внимание, написал посты, снял видео… всем, кто сделал мой праздник красивым: – торт был великолепным!!! И, конечно, моим любимым Родителям и семье!», написала Альбина.

Автор: Fe NiX